Koučing

Máte pocit, že vás něco brzdí, ale nedokážete přesně pojmenovat co?
Opakují se vám stejné situace, stejné pochybnosti nebo stejné reakce, které vám už neslouží?

Už dlouho cítíte, že je čas něco změnit.
Více si věřit. Lépe zvládat stres. Přestat se točit v kruhu. Posunout se v práci, ve vztazích nebo sami v sobě.

Koučink je zaměřený na konkrétní cíl nebo situaci, kterou chcete změnit.
Společně hledáme souvislosti, které ovlivňují vaše prožívání a chování, a pracujeme na tom, abyste získali nové možnosti, větší nadhled a funkčnější nastavení.

Cílem není jen o problému mluvit, ale udělat skutečný krok ke změně.

S čím Vám může pomoci:

Práce a kariéra

  • Mám strach mluvit na poradách.
  • Nedokážu se prosadit před šéfem.
  • Odkládám důležité úkoly.
  • Chci se připravit na pracovní pohovor.
  • Potřebuji zvládat stres při prezentacích.
  • Chci zlepšit komunikaci s kolegy nebo týmem.
  • Nejsem si jistý, jestli změnit práci.
  • a další

Emoce a stres

  • Před důležitou situací mě přepadne panika nebo silná nervozita.
  • Neumím se uklidnit, když jsem pod tlakem.
  • Dlouho se vracím k nepříjemným situacím.
  • Přehnaně řeším chyby a selhání.
  • Chci se rychleji dostat do klidu a soustředění.
  • a další

Sebevědomí a vnitřní nastavení

  • Pochybuji o sobě, i když mám výsledky.
  • Bojím se, co si o mně myslí ostatní.
  • Často se srovnávám s druhými.
  • Mám problém říkat ne.
  • Chci působit jistěji a klidněji.
  • Blokuje mě strach ze selhání.
  • a další

Návyky a změna chování

  • Chci přestat prokrastinovat.
  • Nedaří se mi držet nové návyky.
  • Začnu s nadšením, ale nevydržím.
  • Potřebuji změnit přístup k disciplíně.
  • Chci se zbavit zlozvyku, který mi škodí.
  • a další

Rozhodování a životní změny

  • Nevím, co vlastně chci.
  • Stojím na místě a nemůžu se rozhoupat.
  • Řeším, jestli zůstat ve vztahu nebo odejít.
  • Chci projít změnou s větší jistotou.
  • Potřebuji si ujasnit priority a směr.
  • a další

Vztahy a komunikace

  • Partnerovi neumím říct, co potřebuji.
  • V konfliktech buď vybouchnu, nebo ustoupím.
  • Narážím pořád na stejné typy lidí a situací.
  • Potřebuji zvládnout těžký rozhovor.
  • Chci být asertivnější bez pocitu viny.
  • Chci lépe nastavovat hranice.
  • a další

Výkon a konkrétní situace

  • Čeká mě prezentace, zkouška nebo veřejné vystoupení.
  • Chci být přesvědčivější při jednání s klienty.
  • Potřebuji se mentálně připravit na důležitý výkon.
  • Chci zvládnout networking bez stresu.
  • Potřebuji se rychle přepnout do soustředěného stavu.
  • a další

Chcete udělat první krok ke změně?
Objednejte si úvodní konzultaci a společně se podíváme na to, co vás právě teď nejvíc brzdí a kam se chcete posunout.

Kontakty najdete ZDE